Ahtapot hangi hastalıklara iyi gelir? -Ahtapot doymuş yağ oranı düşüktür; bakır, fosfor, protein ve çinko açısından çok iyi bir kaynaktır. -Kalp çarpıntısı, depresyon ve sinir sistemi bozukluklarına yol açan B12 vitamini ahtapotta bol miktarda bulunur. Ahtapot yemek neye iyi gelir? Ağır metallerin yanı sıra ahtapotun birçok besinsel faydası vardır. Düşük kalorili, yağsız bir proteindir ve B12 vitamini, potasyum, demir ve magnezyum içerir. Ayrıca kan basıncını düşürerek kalbimizi sağlıklı tutmaya yardımcı olan harika bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. 8 Ekim 2021 Ağır metallerin yanı sıra ahtapotun birçok besinsel faydası vardır. Düşük kalorili, yağsız bir proteindir ve B12 vitamini, potasyum, demir ve…
Yorum Bırak