Alerji olan kişi ne yememeli? İnek sütü, yumurta, buğday ve soya en sık alerjiye neden olan besinlerdir. Bu besinlere alerjisi olan hastalar kendileri için hazırlanan listelerde yer alan besinlere dikkat etmelidir. Ancak tüketilmeden önce besin içeriğinin kontrol edilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Alerji için ne yemem lazım? Balık yemenin yanı sıra keten tohumu, ceviz ve balkabağı yiyerek omega-3 alımınızı artırabilirsiniz. Omega-3 ayrıca yüz ve ciltteki alerji sorunlarını da ortadan kaldırır. Yemeklerinize sarımsak veya zerdeçal ekleyin! En önemli özellikleri kanser karşıtı özelliklere sahip olmalarıdır. Hangi besinler vücutta alerji yapar? Alerjik yiyecekler: Herhangi bir yiyeceğin alerjik reaksiyonlara neden olması mümkündür. Ancak, çoğu alerjik yiyecek…
Yorum Bırak