Psikolojik esneklik nedir örnek? Bu, geçmiş ve gelecekte sıkışıp kalmak yerine şimdiki zamanla temas kurmaya çalışmak, duygularımızın, düşüncelerimizin ve davranışlarımızın farkında olmak ve onları çatışmak veya reddetmek yerine kabul etmek anlamına gelir. Bahsettiğim psikolojik esnekliğin bu kabul boyutu, üzücü veya acı verici duygulara, düşüncelere ve anılara açık olmak anlamına gelir. Esnek psikoloji nedir? Uyum sağlanamayan durumlarla başa çıkıldığında psikolojik esneklik daha da önemli hale gelir. “Psikolojik esneklik; bireyin bağlamla etkileşime girdiğinde anlık deneyimlere karşı bilinçli olarak açık, esnek ve yargılayıcı olmayan tutumu olarak tanımlanabilir (Uygur, 2018). Duygusal esneklik ne demek? Duygusal zekânın temel bileşenlerinden biri olan duygusal esneklik, bireyin duygusal…
Yorum Bırak